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Hallo Freunde der Sonne,
Auf Grund des hervorragenden Wetters fällt das Training heute aus. Bitte nutzt die Zeit sinnvoll z.B. im Schwimmbad.
Wer trotzdem etwas tun möchte:

150 m warm Schwimmen,
5 x 50 m Freistil mit jeweils 40s Pause
15 x Rutschen
30 Minuten Beachvolleyball

Viel Spaß

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